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[白領(lǐng)一族]職場(chǎng)白領(lǐng)工作中如何保持好心情

職場(chǎng)白領(lǐng)工作中如何讓好心情常相伴？生活在防盲城市里的人們，工作時(shí)常常迷失了自己，巨大的工作壓力也壓得他們喘不過(guò)氣，并且這種壓力難以找到一種合適的方式宣泄，長(zhǎng)期處于一種亞健康狀態(tài)。其實(shí)，你不必為此擔(dān)憂(yōu)不已，只需...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]白領(lǐng)職場(chǎng)：心理醫(yī)生所談到的社交病態(tài)心理

身在職場(chǎng)，每個(gè)人都要參與社會(huì)交往，職場(chǎng)的人際關(guān)系的好壞，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很重要的，因?yàn)橹挥薪】岛椭C人際關(guān)系，才能夠擁有一個(gè)愉快的工作環(huán)境，從而提高工作效率，為個(gè)人和企業(yè)創(chuàng)造更多的價(jià)值。 現(xiàn)實(shí)生活中的社交中不良...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]10種職場(chǎng)貴人你能否牢牢抓牢

1、愿意無(wú)條件力挺你的人我常說(shuō)，如果有人愿意挺你，他肯定是你的貴人。當(dāng)他愿意無(wú)條件的挺你，只因?yàn)槟闶悄悖嘈拧澳恪边@個(gè)人，他接受你。一個(gè)愿意接受我們的人，他肯定是我們的貴人。當(dāng)他知道有小人在你背后中傷你說(shuō)你的不是...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]白領(lǐng)轉(zhuǎn)壓力為動(dòng)力的4個(gè)心理策略

繁重的壓力讓很多白領(lǐng)變得麻木，對(duì)工作越來(lái)越?jīng)]興趣，甚至開(kāi)始“混日子”?！澳悻F(xiàn)在混日子，小心將來(lái)日子混你”，怎樣才能找回激情飛揚(yáng)的自己呢？教您幾招心理學(xué)的壓力管理策略。第一，“享受”挑戰(zhàn)。不如意時(shí)，人們習(xí)慣于把辦公室看...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]與各類(lèi)上司相處9個(gè)秘訣

有些上司公私不分，常常要你替他做私事，你可以送給上司一枚軟釘子。你要做的事就是巧妙的拒絕他，但不影響你的前程為前提。1、與懶散的上司巧妙的周旋 你的上司經(jīng)常遲到、早退，一則令你有不公平之感；二則他不...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]職場(chǎng)白領(lǐng)不可或缺的十種人脈

每個(gè)人的人脈關(guān)系是不一樣的，但下面的這10種人是你的人脈關(guān)系中必須有的，因?yàn)樗苯雨P(guān)系到你的人生和事業(yè)品質(zhì)。你的人脈網(wǎng)中有這10種人，你生活和工作起來(lái)就會(huì)左右逢源。能夠提供難以取得之門(mén)票的人 ...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]職場(chǎng)白領(lǐng)必學(xué)的“1＋1”放松法

身體減壓NO不要用吃東西來(lái)釋放壓力。高熱量的美食多伴有高脂、高鹽和高糖的弊端，這對(duì)身體的健康是不利的。而且靠吃來(lái)釋放壓力容易引發(fā)惡性循環(huán)———暴飲暴食導(dǎo)致體重增加，體重增加導(dǎo)致更大的心理壓力，而心理壓力又讓人吃得...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]人在職場(chǎng)：辦公室忌犯的錯(cuò)誤，看看你有嗎？

1、不要比你的老板穿的更好?！　∪绻闩銮捎鲆?jiàn)一個(gè)極其沒(méi)有品味的老板，喜歡穿著劣質(zhì)西服到處向別人炫耀這是名牌時(shí)，我就建議你買(mǎi)塊布找個(gè)土裁縫做件衣服得了。忠告你，不要試圖用你自己的現(xiàn)身說(shuō)法去影響你老板的品位，你應(yīng)...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]事業(yè)成功之道：“貼心”的禮儀形象

員工的禮儀形象是知識(shí)水平、修養(yǎng)、風(fēng)度的反映，作為社會(huì)的一分子，也是對(duì)整個(gè)社會(huì)的法律、社會(huì)道德、行為規(guī)范的遵守程度的外在體現(xiàn)。 作為職業(yè)人，公司禮儀不只是要每位員工以得體的儀表、姿態(tài)、規(guī)范的行為舉...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]培養(yǎng)白領(lǐng)勇氣的5大方法

1. 不要給自己貼“標(biāo)簽”需要當(dāng)心自己是如何給自己貼上各種各樣的標(biāo)簽。例如，我們會(huì)說(shuō)，“我是一個(gè)容易恐懼的人”或“我很脆弱”或“我內(nèi)心不夠強(qiáng)大”，等等。通常，這些標(biāo)簽僅僅是來(lái)自過(guò)去或現(xiàn)在的某些表現(xiàn)，但一旦標(biāo)簽內(nèi)化為我們...[閱讀全文]

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